Hotel Grien
Via Mureda, 178 - 39046 Ortisei (BZ)
Val Gardena - Dolomiti - Alto Adige - Italia
Tel. (0039) 0471 796340
Fax (0039) 0471 796303

info@hotel-grien.com

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Ayurveda –
la beatitudine interiore porta a benessere  e salute corpo:
 
Siamo fieri di essere il primo hotel in Alto Adige con una massaggiatrice che abbia conferito il diploma di operatore ayurvedico riconosciuto ufficialmente da CSEN e CONI.

Ayurveda da oltre 5.000 anni si occupa di mantenere in equilibrio le energie vitali per creare un totale benessere fisico e mentale.

L’operatore ayurvedico è colui che pratica i programmi di benessere descritti nei testi classici di Ayurveda, includendo massaggi, lo Shirodhara, bagni di vapore e tecniche di rilassamento. Il ruolo dell’operatore ayurvedico è quello di consigliere del benessere, per educare l’uomo a sperimentare il proprio benessere e conservarlo.





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Massaggi Ayurvedici:
“Kung Fu Chio” - massaggio con sfere cinesi
schiena + testa
ca. 30 min
€ 38,00
gambe e piedi
ca. 30 min
€ 38,00
tutto il corpo
ca. 55 min
€ 62,00
Questo massaggio rilassante segue un’antica tecnica cinese della dinastia dei Ming e serve a regolare l’energia corporea. La speciale tecnica di massaggio e l’utilizzo di piccole sfere dal suono molto delicato aiutano a regolare il flusso energetico del corpo e a tranquillizzare i pensieri, liberando la mente dallo stress quotidiano. Si può eseguire anche senza l’uso di olio.
  
Abhyanga – massaggio integrale ayurvedico 
ca. 80 min.
€ 85,00
Ayurveda – „conoscenza della vita“ trova le sue origini nell’India di 5.000 anni fa. In ognuno di noi esistono tre “dosha” – Vata, Pitta, Kapha – sinonimi per movimento, trasformazione e stabilità. Se queste tre forze della natura sono in equilibrio tra di loro, per l’uomo significa benessere e salute. Il massaggio Abhyanga, la più antica tecnica di massaggio ayurvedico, aiuta l’eliminazione delle tossine dal corpo e stimola il flusso energetico. Ha un effetto rilassante ed armonizzante, che viene esaltato dall’uso di oli essenziali selezionati in base alla costituzione ayurvedica individuale.
  
Massaggio Marma
ca. 80 min.
€ 85,00
Questo massaggio è basato sulla conoscenza dei „Chakra“ e dei „Marma“, punti anatomici dove confluisce l’energia vitale „Prana“. Stress e un’alimentazione sbagliata possono causare dei blocchi nei punti Marma ed impedire all’energia vitale di fluire liberamente. Un massaggio dolce ai punti Marma con l’uso di specifici oli essenziali stimola il flusso energetico e fornisce una sensazione unica di completezza, armonia e benessere.
È consigliabile prepararsi con un massaggio disintossicante Abhyanga a distanza di uno o due giorni.
  
Massaggio Ratna (con i cristalli e le pietre semipreziose)
ca. 80 min.
€ 85,00
Le pietre preziose racchiudono in sé l’energia accumulata nel lento processo di formazione e possono entrare in risonanza con il campo energetico dell’uomo, riequilibrando gli scompensi dovuti a stress e tensioni. I 7 punti Chakra vengono stimolati con le pietre riscaldate in modo da permettere all’energia vitale di fluire liberamente. Speciali miscele di oli essenziali potenziano l’effetto armonizzante delle gemme che rende questo massaggio cosí affascinante ed unico.
È consigliabile prepararsi con un massaggio disintossicante Abhyanga a distanza di uno o due giorni.
  
Mini Ayurveda-Mix 
2x ca. 80 min.
€ 165,00
Un massaggio disintossicante Abhyanga in combinazione con un massaggio energetico (Marma o con i cristalli e pietre semipreziose). Da suddividere in 2 giorni!
  
Shirodhara - il re dei trattamenti ayurvedici
Massaggio ayurvedico con Shirodhara (ca. 80 min.)
€ 125,00
 Pacchetto di 3 trattamenti
€ 290,00
Lo Shirodhara – letteralmente “doccia sul capo” – è una metodica ayurvedica che consiste nell’irrigare con un flusso costante di olio caldo aromatizzato il punto del 6° chakra, posizionato nel centro della fronte. Lo Shirodhara produce uno stato unico di profondo rilassamento, rimuove pensieri negativi e crea una sensazione di nuova vitalità e rinascita.
  
Shiroabhyanga (massaggio rilassante alla testa e cervicale)
ca. 25 min.
€ 38,00
Rilassa i muscoli di testa, collo e spalle portando relax e senso di leggerezza.
  
Pacchetto convenienza: 3 massaggi testa – cervicale
3x ca. 25 min.
€ 105,00
    
Massaggio ayurvedico corpo e piedi
ca. 50 min.
€ 57,00
Breve massaggio equilibrante „Marma“ su tutto il corpo abbinato ad un massaggio ayurvedico al piede.  Attraverso il delicato massaggio dei punti energetici localizzati nella pianta del piede, si può armonizzare il flusso energetico in tutto il corpo
  
Massaggio con i tamponi “Pinda“ - “Otam“
Breve massaggio ayurvedico con oli essenziali caldi. Sarete poi coccolati con dei sacchettini alle erbe. Questi sacchettini caldi sono usati asciutti o immersi in olio secondo le esigenze. Le erbe e gli aromi contenuti hanno un effetto rilassante e disintossicante (beneficio dopo almeno 3 massaggi).
Pacchetto 3 massaggi  
3x ca. 50 min.
€ 150,00
Ogni successivo massaggio  
€ 55,00
  
Massaggio rilassante per la donna in gravidanza 
ca. 50 min.
€ 57,00
Massaggio specifico per le esigenze della donna in gravidanza; preventivamente o anche in caso di gonfiore delle caviglie, smagliature, … Molto rilassante per mamma e bimbo.
  
Massaggio baby
ca. 30-50 min.
€ 30,00 - 50,00
Un massaggio molto rilassante per il vostro bebè o bimbo (ideale fino all'età di 3 anni). Va fatto in presenza di un genitore, anche perchè potrete imparare dalla nostra massaggiatrice questo massaggio che calma il vostro bimbo.
  


Trattamenti corpo:
Trattamento rilassante per la schiena “Artreum”
ca. 50 min.
€ 53,00
Massaggio per il benessere della schiena con una preziosa miscela di oli essenziali e fango; questa miscela serve da impacco. In seguito si applica un balsamo all’arnica su schiena e nuca, che porta sollievo e leggerezza.
  
Trattamento gambe pesanti “Crio Gamathi” 
ca. 50 min.
€ 53,00
Ritenzione idrica può causare senso di pesantezza. Questo trattamento grazie all’uso di una preziosa miscela di oli essenziali svolge un’azione rinfrescante. L'impacco al fango freddo e il rinfrescante gel alla menta portano senso di freschezza non solo nelle calde giornate d'estate.
  
Trattamento per l’addome “Udara” 
ca. 50 min.
€ 53,00
Un delicato massaggio all’addome con una miscela speciale di oli preziosi e fango disintossicante, che agiscono come impacco. Rilassa la muscolatura della pancia e aiuta anche a far sparire la piccola “pancetta”.
  
“Pada” – trattamento ayurvedico per i piedi
ca. 50 min.
€ 53,00
Ideale per piedi stanchi, gonfi e pesanti. Attraverso un impacco rinfrescante e drenante i piedi diventano freschi e leggeri.  Il seguente massaggio ayurvedico stimola la pianta del piede. E sarete pronti per la prossima passeggiata!
  
Trattamento anticellulite stimolante “Garshan“ - Aquashock
ca. 80 min.
€ 53,00
Trattamento anticellulite molto efficace e rilassante. Un massaggio stimolante con guanti di seta grezza in combinazione con un impacco al fango e un massaggio drenante; per finire l’applicazione di una crema anticellulite per una pelle vellutata.
  
Trattamento snellente “Garshan slim“ – Liposhock 
ca. 80 min.
€ 90,00
Questo trattamento stimola il vostro corpo con principi attivi altamente efficaci. Prima un massaggio tonificante con un olio ricco di ossigeno che stimola il metabolismo; in seguito un fango termico che “scoglie“ le cellule di grasso. Per finire una fiala i cui principi agiscono in profondità, e la crema finale per una pelle vellutata.
  
Trattamento rassodante corpo e seno “Natural sense“
ca. 80 min.
€ 95,00
Questo trattamento rassodante per corpo e seno ha effetto sulla circolazione ed il sistema linfatico e rassoda visibilmente il tessuto floscio. Ideale dopo una gravidanza, dopo una cura dimagrante, o come trattamento anti-età per il corpo. I risultati sono visibili e anche misurabili già dopo il primo trattamento!
  
Trattamento rassodante seno “Natural sense“
ca. 50 min.
€ 65,00
Questo trattamento include anche la schiena perché molti inestetismi del seno (per esempio un seno più alto dell’altro) trovano la loro causa proprio lì. Inoltre i principi attivi stimolano la formazione di tessuto nuovo. Il seno si alza visibilmente!
  


Trattamenti viso:

Trattamento viso ”De Luxe“
 
ca. 80 min.
€ 85,00
Pulizia viso completa con fiala nutriente, correzione sopracciglia e massaggio viso.
 
"Netra" trattamento contorno occhi
 
ca. 25 min.
€ 35,00
Un trattamento specifico per la sensibile zona del contorno occhi. Dona più luminosità al vostro sguardo ed è indicato anche nel caso di borse e occhiaie.
 
"Divine" Trattamento specifico anti-age
€ 90,00
Trattamento energizzante con prodotti alle essenze di pietre preziose; massaggio al viso con cristalli.
 


Pacchetti - ayurvedici:

Alla scoperta dell'Ayurveda (2-3 giorni)   
 
€ 143,00
- 1 massaggio Abhyanga
- 1 massaggio ayurvedico al piede
- 1 massaggio testa – cervicale

Per scoprire l’affascinante tecnica del massaggio ayurvedico, il cui effetto estremamente rilassante ed armonizzante la sorprenderà.
  
Quick – Ayurveda (3 giorni)
 
€ 230,00
- 2 massaggi Abhyanga
- 1 massaggio Marma oppure con i cristalli e pietre semipreziose

In soli 3 giorni può disintossicare il corpo ed armonizzare il flusso dell’energia vitale. Corpo e anima si rinforzano e raggiungono un perfetto equilibrio tra di loro; presupposto fondamentale per il benessere e la salute.
  
Settimana Ayurvedica – "Fior di loto" (5 giorni)
 
€ 385,00
- 2 massaggi Abhyanga
- 1 massaggio Marma
- 2 massaggi ai cristalli e pietre semipreziose

Scopra la fantastica sensazione di assoluta armonia fisica e mentale e provi come l’energia vitale torna a fluire liberamente, donandole nuova forza e benessere.
  
“Natural sense“ - Pacchetto per un corpo sodo (5 giorni)
 
€ 350,00
- 3 trattamenti rassodanti corpo e seno
- 2 trattamenti rassodant corpo 
  
 
     
 
 
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