Hotel Grien
Mureda Str., 178 - 39046 St. Ulrich (BZ)
Gröden - Dolomiten - Südtirol - Italien
Tel. (0039) 0471 796340
Fax (0039) 0471 796303

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Ayurveda -
innere Zufriedenheit führt zu Wohlbefinden und Gesundheit
 
Wir sind besonders stolz darauf, daß wir uns als erstes Hotel in Südtirol mit dem offiziell von CSEN und CONI anerkannten Diplom des ayurvedischen Praktikers „schmücken“ können.


In der ayurvedischen Lehre geht es seit über 5.000 Jahren vor allem darum, die Lebensenergien in Gleichgewicht zu halten, um völliges körperliches und seelisches Wohlbefinden zu erlangen.


Der ayurvedische Praktiker ist jene Person, die alle ayurvedischen Programme ausführt, welche in den klassischen vedischen Schriften beschrieben sind; darunter vor allem Massagen, den Stirnölguß, Dampfbäder und verschiedene Entspannungstechniken. Er sieht sich in erster Linie als Berater des Wohlbefindens, um die Menschen  dazu zu bringen, ihren eigenen Weg hin zum absoluten körperlichen und seelischen Gleichgewicht zu finden.
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Ayurvedische  Massagen:
“Kung Fu Chio” – Massage mit chinesischen Klangkugeln
Rücken + Kopf
ca. 30 Min
€ 38,00
Beine + Füße
ca. 30 Min
€ 38,00
ganzer Körper
ca. 55 Min
€ 62,00

Diese entspannende Massage erfolgt nach den Prinzipien einer alten chinesischen Technik aus der Ming-Dynastie und regelt die Körperenergie. Die spezielle Massagetechnik und die Benützung von kleinen Kugeln mit leisem Klang helfen, den Alltagsstress aus Ihrem Kopf zu verbannen, indem sie die Gedanken beruhigen und den Energiefluss im Körper regulieren. Kann auch „trocken“, also ohne Öl, ausgeführt werden.
Abhyanga – ayurvedische Ganzkörpermassage
ca. 80 Min
€ 85,00
Ayurveda – „das Wissen vom Leben“ ist eine über 5.000 Jahre alte indische Lehre. In jedem Menschen wohnen drei „Doshas“ – Vata, Pitta, Kapha – die für Bewegung, Wandel und Beständigkeit stehen. Sind diese drei Naturkräfte in Einklang, bedeutet dies Harmonie und Wohlbefinden. Die Abhyanga-Massage wirkt angenehm entspannend und ausgleichend auf Körper und Geist. Warmes, natürliches Pflanzenöl ist je nach Ayurveda-Typ mit bestimmten ätherischen Ölen angereichert, entgiftet den Körper und bringt die drei Doshas in Einklang.
  
Marma-Massage
ca. 80 Min
€ 85,00
In der indischen Lehre gibt es Marmen und Chakren, die im menschlichen Körper sogenannte Energiewirbel darstellen, an denen Energie aufgenommen und weitergeleitet wird. Ist eines oder mehrere Marmen durch Stress oder falsche Ernährung blockiert, kann die Energie nicht mehr richtig fließen. Durch sanfte Massage mit ätherischen Ölen werden diese Punkte stimuliert und der Energiefluss reguliert – das Ergebnis ist eine allgemeine Harmonisierung der körperlichen Funktionen und des Geistes.
Als Vorbereitung auf diese energetische Massage empfiehlt sich am Tag vorher eine entgiftende Abhyanga-Ganzkörpermassage.
  
Ratna-Abhyanga (Massage mit Kristallen und Halbedelsteinen)
ca. 80 Min
€ 85,00
Edelsteine haben aufgrund ihrer Entstehung große Mengen an Energien in sich eingeschlossen und können diese in Form von Schwingungen an ihre Umgebung – in diesem Fall an den menschlichen Körper – weiterleiten. Die 7 Chakren (Energiepunkte) des Menschen werden mit den angenehm vorgewärmten Steinen stimuliert und so der Energiefluss im Körper angeregt. Der Einsatz von ganz speziellen ätherischen Ölkombinationen verstärkt die harmonisierende Wirkung der Steine.
Als Vorbereitung auf diese energetische Massage empfiehlt sich am Tag zuvor eine entgiftende Abhyanga-Ganzkörpermassage.
  
Mini Ayurveda-Mix 
2x ca. 80 Min
€ 165,00
1 vorbereitende Abhyanga-Ganzkörpermassage kombiniert mit einer energetischen Massage (Marma- oder Edelsteinmassage). Auf zwei Tage aufzuteilen!
  
Shirodhara - der ayurvedische Stirnölguß
Ayurvedische Massage mit Shirodhara (ca. 80 Min.)
€ 125,00
als 3-er Paket
€ 290,00
Shirodhara – wörtlich „Dusche auf das Haupt“ – ist eine alte ayurvedische Technik, wo man warmes aromatisiertes Öl in einem regelmäßigen Strahl auf die Stirnmitte fließen läßt; genau da wo sich das 6. Chakra, auch drittes Auge genannt, befindet. Der Stirnguß schafft einen Zustand der völligen Entspannung, Streß und negative Gedanken werden einfach weggespült und machen einem Gefühl von neuer Vitalität und Lebensfreude Platz.
   
Shiroabhyanga (Entspannende Kopf – Nacken – Massage)
ca. 25 Min
€ 38,00
Lockert den gesamten Kopf - Hals - Nackenbereich und bringt spürbare Erleichterung und Wohlbefinden.
  
Vorteilspaket: 3x Kopf – Nacken – Massage
jeweils ca. 25 Min
€ 105,00
  
Massage-Mix Körper und Fuß
ca. 50 Min
€ 57,00
Kurze ausgleichende Marma-Massage am ganzen Körper mit anschließender Fußmassage. Durch die gezielte Massage der Energiezentren an den Füßen kann der Energiefluß im ganzen Körper stimuliert und harmonisiert werden.
  
Ayurvedische Stempelmassage „Pinda“ - „Otam“
Bei dieser Behandlung wird zuerst eine kurze Massage mit warmen ätherischen Ölen durchgeführt. Anschließend werden Sie mit wohltuenden Kräutersäckchen verwöhnt. Diese warmen Säckchen werden je nach Bedarf entweder trocken oder in Öl getränkt angewandt. Die darin enthaltenen Kräuter und Gewürze wirken entspannend und entgiftend . (ab einem Paket von 3 Massagen sinnvoll)
3-er Paket
3x ca. 50 Min
€ 150,00
Jede weitere Stempelmassage     
€ 55,00
  
Entspannende Ganzkörpermassage für die werdende Mutter
ca. 50 Min
€ 57,00
Speziell auf die Bedürfnisse der schwangeren Frau abgestimmt; hilft vorbeugend oder auch bei schon bestehenden typischen Schwangerschaftsproblemchen wie geschwollene Knöchel, Dehnungsstreifen, … sehr entspannend für Mutter und Kind.
  
Babymassage
ca. 30-50 Min
€ 30,00 - 50,00
Eine entspannende, beruhigende Massage für Ihr Baby oder Kind (ideal bis zu einem Alter von 3 Jahren). Nur in Anwesendheit eines Elternteils machbar, außerdem können Sie von unserer Masseuse einige Massagegriffe für zuhause lernen.
  


Körperbehandlungen:
Entspannende Rückenbehandlung „Artreum“
ca. 50 Min
€ 53,00
Der Rücken wird mit einer speziellen Mischung von ätherischen Ölen und Fango massiert; diese Mischung wirkt als Packung ein, und anschließend wird der gesamte Rücken-Nacken-Bereich mit einem wohltuenden Arnika-Balsam eingecremt.
Diese Behandlung kann auch an andere Gelenksprobleme angepaßt werden (z.B. Knie, Hüfte, Schulter …)
  
„Crio Gamathi“ – Behandlung gegen schwere Beine
ca. 50 Min
€ 53,00
Venenschwäche und Wasseransammlungen können zu einem unangenehmen Schweregefühl in den Beinen führen; diese Massage verwendet ein hochwertiges Öl nach alter ayurvedischer Lehre, das angestaute Gewebeflüssigkeit abtransportiert. Eine Fangopackung und ein erfrischendes Pfefferminzgel bringen Erleichterung und Erfrischung nicht nur an warmen Sommertagen.
  
„Udara“ Bauchbehandlung
ca. 50 Min
€ 53,00
Leichte, sanfte Massage der Bauchgegend mit einer speziellen Mischung von ätherischen Ölen und entschlackendem Fango, das außerdem als Packung einwirkt. Entspannt die Bauchmuskulatur und läßt auch das kleine „Bäuchlein“ verschwinden!
  
Ayurvedische "Pada" - Behandlung für die Füße
ca. 50 Min
€ 53,00
Geeignet für müde, geschwollene oder schwere Füße. Durch eine erfrischende und drainierende Packung werden die Füße angenehm kühl und leicht, mit der anschließenden ayurvedischen Fußmassage wird Ihre Fußsohle energetisch stimuliert. Damit dem nächsten Spaziergang  nichts im Wege steht!
  
Stimulierende Cellulitebehandlung  „Garshan“ - Aquashock
ca. 80 Min
€ 53,00
Sehr entspannende und wirkungsvolle Problemzonen-Behandlung. Eine stimulierende Massagetechnik mit Handschuhen aus Rohseide wird mit einer Fango-Packung und einer drainierenden Massage kombiniert; die anschließende Einreibung mit einer hochwertigen Creme sorgt für samtweiche Haut.
  
Fettreduzierende Behandlung „Garshan slim“ – Liposhock
ca. 80 Min
€ 90,00
Während dieser Behandlung wird Ihr Körper mit hochwirksamen Inhaltsstoffen stimuliert. Zuerst eine anregende Massage mit sauerstoffreichem Öl, die Ihren Stoffwechsel so richtig in Schwung bringt. Danach das wirkungsvolle Termicfango, das die Fettzellen zum „Schmelzen“ bringt. Zuletzt eine Ampulle, deren Inhaltsstoffe nachhaltig in der Tiefe wirken, und dann die Abschlußcreme für samtweiche Haut.
  
Straffende Brust- und Körperbehandlung „Natural sense“
ca. 80 Min
€ 95,00
Diese straffende Behandlung für Brust und Körper wirkt auf einzigartige Weise auf Blutzirkulation und Lymphe, und baut dabei schlaffes Gewebe sichtbar auf. Ideal nach einer Schwangerschaft, nach starkem Gewichtsverlust oder als Anti-Age für den Körper. Die Ergebnisse sind schon bei der ersten Behandlung sichtbar und sogar meßbar!
  
Straffende Brustbehandlung „Natural sense“
ca. 50 Min
€ 65,00
Während dieser Behandlung wird auch der Rücken mit einbezogen, da viele ästhetische Brustprobleme (wie z. B. eine ungleich hohe Brust) genau dort ihre Ursache haben. Außerdem wird durch hochwirksame Inhaltsstoffe das Brustgewebe stimuliert, neues Gewebe aufzubauen. Die Brust hebt sich meßbar!
  


Gesichtsbehandlungen:

Gesichtsbehandlung „De Luxe“
 
ca. 80 Min
€ 85,00
Komplette Gesichtsbehandlung mit Pflegeampulle, Augenbrauenkorrektur und Gesichtsmassage
   

"Divine" - spezifische Anti-Age-Behandlung
 
 
€ 90,00
Energetisierende Behandlung mit Produkten mit Edelsteinessenzen; Gesichtsmassage mit Kristallen.
  
"Netra" Augenbehandlung
ca. 25 Min
€ 35,00
Eine angenehme, spezielle Behandlung der empfindlichen Augenpartie. Wirkt straffend für mehr Ausstrahlung, und hilft gegen Augenringe und Tränensäcke.
  


Ayurveda - Pakete:

Ayurveda Schnupperpaket (2-3 Tage)   
 
€ 143,00
- 1 Abhyanga Ganzkörpermassage
- 1 ayurvedische Fußmassage
- 1 Kopf – Nacken – Massage

Zum Kennenlernen der besonderen ayurvedischen Massagetechnik, deren extrem entspannende und harmonisierende Wirkung Sie bestimmt überraschen werden.
  
Quick – Ayurveda (3 Tage)
 
€ 230,00
- 2 Abhyanga Ganzkörpermassagen
- 1 Edelstein- oder Marma Massage

In nur drei Tagen wird Ihr Körper entgiftet und Ihr Energiehaushalt harmonisiert. Körper, Geist und Seele werden gestärkt und erlangen völlige Harmonie, was die Grundvoraussetzung zur Erhaltung der Gesundheit ist.
  
Ayurveda – Woche „Lotusblüte“ (5 Tage)
 
€ 385,00
- 2 Abhyanga Ganzkörpermassagen
- 1 Marma Massage
- 2 Ayurvedische Edelsteinmassagen

Erleben Sie das Gefühl der absoluten geistigen und körperlichen Harmonie und fühlen Sie, wie Ihre Lebensenergie Ihnen wieder neue Kraft und Wohlbefinden schenkt.
  
"Natural Sense" – Paket für einen straffen Körper (5 Tage)
 
€ 350,00
- 3 straffende Körper - und Brustbehandlungen
- 2 straffende Körperbehandlungen
  
     
 
 
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